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金沙澳门登录网站2020級學生舉行新生心理適應講座
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10月21日下午,為了使剛進大學的同學們更好地適應大學生活,了解自己未來的方向,金沙澳门登录网站邀請心理輔導中心講師張青林老師在教西B107開展了一堂關於新生心理適應的心理講座。

張青林老師以“你心目中的大學生活是什麽樣”為例,與同學們進行互動交流,引發同學們對適應大學生活的重視與思考。此後,張青林老師從如何與室友及同學相處和如何進行合理的時間管理等方麵與新生分享了心理適應性調整的方法。他講到要加強自身心理素質,以積極的心態麵對人際交往,以堅強的心理克服遇到的種種困難。此外,張青林老師針對SCL-90和卡特爾16種人格測試中的各項數值進行了分析和解釋,使同學們更好地了解自己的心裏狀態,為未來做出合理規劃。最後,張青林老師提到,遇到難以解決的問題時,最好的方法還是向身邊的人尋求幫助,或者及時進行心理谘詢。

通過本次講座,學生們對如何調節心理狀態以更好地適應大學生活有了更深刻的理解,對過好大學生活有了更多的信心。(文/圖:周嚴/鄒佳梁;審核:趙媛媛)

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